Sommaire de l’eBook
COACHING PSYCHOCORPOREL
 CONFIANCE EN SOI
 
 
Le rituel des Like 
Un Like par jour pour être fier de soi
 
Se poser les bonnes questions
Pourquoi je me trouve nul(le) ?
En réalité de quoi ai-je peur ?
Le mode on-off exclusif
 
Auto-évaluation
Le poids du mental 
La liste des pensées limitantes
Bilan des pensées à éliminer
 
    
Ce que le corps dit quand on se trouve nul(le)
Le lien corps-esprit
Le rôle symbolique des organes
Le décodage psychocorporel des maux du corps 
résultant d’un manque de confiance en soi
 
Les outils pour se déprogrammer
La cohérence cardiaque pour être efficace ET zen
Les mudrâs (auto-shiatsu des doigts) qui activent les compétences essentielles pour retrouver confiance en soi